İstanbul Siddashram Merkez

İstanbul Ashram’ da Yogi Baba Adnan Çabuk ve Madam Lourdes eşliğinde klasik yoga çalışmalarına İstanbul Şişli'deki ashramlarında devam etmektedir.

Size uygun bir çalışma programımız her zaman vardır.
Lütfen detaylı bilgi için arayınız

İstanbul Ashram’ımızda yapılan çalışmalar:

Gündüz ve akşam saatlerinde değişik gruplar halinde ders devamlıdır. Dersler genelde 1.5 saat sürer. Talebelerin zamanlarına uygun bir derse girmeleri için gerekenleri yapmaya çalışıyoruz. Ayrıca dışarıda özel olarak tek veya gruplar halinde de istek üzerine ders verilir. Firmalara ve çalışanlarına hafta sonu veya ihtiyaca uyacak şekilde workshoplar düzenliyoruz. Bu workshop, yani yaşam bilinci ve farkındalık seminerlerinde bilhassa doğru nefes alma, doğru beslenme, doğru egzersizlerin nasıl yapıldığı, yoga felsefesi, meditasyon ve strese karşı koyma teknikleri ile dinlenme öğretiliyor.

2018 Eğitmenlik programımız için tıklayınız.