Alanya Ashram yazısına yapılan yorumlar

Nazli Erdogan tarafından

Nazli Erdogan — Sun, 25 Oct 2009 12:27:06 +0000

Nachdem ich mit Yoga begann, begann ich ebenso mein hektisches Leben zu realisieren und lernte, mich zur Ruhe zu bringen. Ich lernte zu atmen und meine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Mein Bewusstsein für meine Bedürfnisse wuchs. Durch Yoga machte ich den großen Schritt, auf meine innere Stimme zu hören. Ich durfte die wunderbare Erfahrung machen, in Harmonie mit dem Universum zu sein und realisierte dabei, wie oft ich vorher die Schönheit des Lebens um mich herum nicht gesehen habe. Hier im Ashram traf ich auf Menschen, bei denen ich spüre, dass wir innerlich verbunden sind und die mir Energie geben.

Miral Kabas tarafından

Miral Kabas — Sun, 25 Oct 2009 12:26:59 +0000

Ich begann Yoga im Alter von 35 Jahren. Das ist ca. neun Jahre her. Davor war ich ein unglücklicher Mensch, geplagt von Depressionen. All mein Ängste und Sorgen verschwanden durch Yoga. Meine Kreativität wuchs. Die Atem-Übungen erweiterten meine Lungen und ließen mich Glück erfahren. Ich wurde stärker (emotional wie auch physisch). Meine Kommunikation mit den Menschen an meinem Arbeitsplatz veränderte sich. Ich erfuhr mehr Liebe und Anerkennung durch sie. Ich erfuhr, ein kleines Lächeln kann Wunder bewirken, das Leben verändern und leichter machen. Ich lernte, meinen Ehemann und mein Umfeld so zu akzeptieren wie sie sind. Ich rege mich nicht mehr über den Stau auf dem Weg zur Arbeit auf. Ich fühle mich friedlich und glücklich.

Aydin Balci tarafından

Aydin Balci — Sun, 25 Oct 2009 12:25:57 +0000

Yoga hat mir einen beständigen inneren Frieden beschert, Zuversicht und Mut. Das Bewusstsein, dass jede Sekunde meines Lebens dazu gemacht ist, das Leben im Vollen zu spüren und jede Sekunde dafür Wert zu schätzen ist. Es hat mich gelehrt, mit höherem Bewusstsein zu denken, zu handeln und mich zu bewegen… frei von Ängsten und Sorgen. Es hat mich gelehrt, meinen Körper mit jeder Zelle und jedem Organ wahrzunehmen und bewusst zu atmen. Für all das bin ich Yogi-Vater Adnan tief verbunden, seiner Weisung bei all meinen Yoga-Übungen. Auch ich zähle zu den Studenten, die die Ehre haben, als Lehrer Yoga vermitteln zu dürfen.

Günal Yalcin tarafından

Günal Yalcin — Sun, 25 Oct 2009 12:25:49 +0000

Nachdem ich Yoga mit Yogi-Vater Adnan begann, was ungefähr acht Jahre her ist, wurde ich meiner Selbst und Allem um mich herum bewusster. Meine Toleranz wuchs. Bis heute praktiziere ich Yoga unter der Anleitung meines Lehrers einmal die Woche, auf der Suche nach einer Bestimmung. Jetzt merke ich, dass es mich erfüllt, anderen Menschen zu helfen. Ich fühle mich gesünder und ich widme mir ganz allein einige Stunden pro Tag. Ich fühle mich geehrt, eine der Schüler/innen zu sein, die durch Yogi Adnan zum Lehrer ausgebildet wurden.

Zeynep Borcbakan tarafından

Zeynep Borcbakan — Sun, 25 Oct 2009 12:25:42 +0000

Vor sechs Jahren bin ich auf Yoga gestoßen durch Herrn Cabuk in seinem Ashram und ich praktiziere es bis heute. Ich wurde eins mit Yoga, absolvierte jede Stufe im Ashram und übe täglich. Dieser Weg hat einen großen Einfluss auf mein Leben und meine Gesundheit genommen. Es hat mich lieben gelehrt, geduldiger werden lassen und toleranter als ich es jemals zuvor war. Ich habe meine Schlafstörungen überwunden. Meine Ängste und Sorgen haben sich reduziert und ich gehe auch durch schwere Zeiten viel entspannter. Das Leben ist für mich friedvoller und geordneter geworden. Ich fühle mich sicher und gelöster. Vor einigen Monaten habe ich beschlossen, meine Erkenntnis anderen Menschen zuteil werden zu lassen und habe das Lehrer-Seminar bei Adnan Cabuk absolviert. Mein tiefer Dank gilt meinem Mentor Adnan Cabuk, der mir diesen Weg ermöglicht und mich erleuchtet hat. Die Arbeitsweise im Ashram halte ich für sehr geeignet, effektiv und richtig.

Rusen Türkoglu tarafından

Rusen Türkoglu — Sun, 25 Oct 2009 12:25:35 +0000

Juli 2004 im Siddashram Istanbul / Zweimal wöchentlich.

Mein Leiden und meine Ermüdung schwinden. Mein Kummer verschwindet. Ich beginne gelassener zu leben. Ich bin im Einklang mit Allem. Danke! Ich freue mich immer darauf, bei schönem Wetter Yoga im Freien zu praktizieren. Ich hoffe sehr, Euch in Alanya zu besuchen und im dortigen Ashram für einige Zeit zu verweilen. Ich bin sehr glücklich, Yogi Adnan begegnet zu sein.

Nihan Durukan tarafından

Nihan Durukan — Sun, 25 Oct 2009 12:25:25 +0000

Ich begann mit Yoga vor ungefähr sechs Monaten, und mittlerweile ist Yoga zu einem festen Bestandteil und Sinn meines Lebens geworden. Innerhalb dieser kurzen Zeit von nur sechs Monaten durchlief mein Leben viele Veränderungen. In den ersten Monaten war ich überwältigt von den Farben und erfüllt von wahrer Glückseligkeit während der Meditationsübungen. In den weiteren Stufen meines Lebens mit Yoga merkte ich, wie ich allmählich immer flexibler wurde und wie das Bewusstsein für meinen Körper und mein Leben mich glücklicher machten. Aber das wichtigste, was mich Yoga lehrte, ist Geduld. Geduld ist die schwierigste Übung, die es für Anfänger zu meistern gilt. Das weiß ich nun. Zu Beginn an ging ich davon aus, alles Erlernte würde ich schnell umsetzen können und schnell zum Ziel führen. Nun weiß ich, dass alles seine Zeit hat und braucht und bestimmte Dinge nicht zu hinterfragen sind. Für diese Erkenntnis wurde ich belohnt. Jetzt füllt Yoga mein gesamtes Leben aus und ich verbringe jede Sekunde davon mit ihm. Ich segle mit ihm in Liebe. In Frieden und Gelassenheit gehe ich meinen Weg zu innerem Glück. Ich kann nicht erklären, wie sehr Erkenntnis und Bewusstsein mein Leben verändert haben. Alles was ich sagen kann, ist dass es für Yoga keine Worte gibt. Man muss es erfahren.

Gülüm Baltacigil tarafından

Gülüm Baltacigil — Sun, 25 Oct 2009 12:25:16 +0000

Vor drei Monaten habe ich zum Yoga gefunden. Zeitlich gebunden ist es mir möglich, zweimal die Woche Yoga zu üben. Bevor ich begann, litt ich unter Panikattacken. Der Grund meiner Entscheidung für Yoga war, spirituellen und mentalen Frieden zu erlangen um damit meine Panikattacken zu überwinden. Schon während des Grundkurses merkte ich eine deutliche Verbesserung meines Zustands. Ich wurde ruhiger, gelassener und von innerem Frieden erfüllt während ich Yoga praktizierte. Dies zeigte mir, wenn ich Yoga jeden Tag übe, würde mein Leben in eine richtige und bessere Richtung verlaufen. Die Unterstützung auf diesem Weg durch Adnan Cabuk und Lourdes war für mich sehr bereichernd. Eure lächelnden Gesichter, eure Gelassenheit und eure Toleranz haben mich und die anderen Schüler sehr beeinflusst. Ich danke Euch für alles!

Özalp Erken tarafından

Özalp Erken — Sun, 25 Oct 2009 12:24:54 +0000

Früher war ich ein Mensch, der nicht an Yoga glaubte und es schlichtweg für eine kommerzielle Modeerscheinung hielt. Ehrlich gesagt, war ich auch nicht ein Mensch, der sehr viel über Ernährung nachdachte. Ich hatte Herzprobleme, und sogar einen Herzinfarkt im Alter von 35 Jahren. Vor 15 Jahren hatte ich eine By-Pass-Operation, bei der fünf verstopfte Venen ausgetauscht wurden. Trotz dieses Warnzeichens meines Körpers änderte ich meinen Lebensstil kaum, machte keinen Sport, wie mir nahe gelegt worden ist. Das Resultat: Meine Venen verstopften erneut. Mein Cholesterinspiegel (über 250) und Blutdruck stiegen. Anfang 2003 traten dann wieder heftige Schmerzen in der Brust auf. Die medizinischen Tests diagnostizierten einen drohenden Verschluss meiner Aorta. Mitte 2003 las ich ein Buch von Dr. Mehmet Öz, indem er über Yoga schrieb und entschied mich, es doch einmal auszuprobieren. Ich traf auf Meister Adnan durch puren Zufall. Seit diesem Zeitpunkt allerdings praktiziere ich Yoga. Mittlerweile hatte ich auch eine weitere Operation, durchgeführt von Dr. Mehmet Öz, bei der mir das Ventil zu meiner Aorta ausgetauscht wurde. Ich wusste, diese ist meine letzte Warnung. Nun treibe ich regelmäßigen Sport, Yoga und ernähre mich gesund. Mein Wohlbefinden hat sich seitdem immens gesteigert und ich bin froh, endlich diese Lebensweise für mich als die richtige, sinnvolle erkannt zu haben.