Size uygun bir çalışma programımız her zaman vardır.

İstanbul Ashram’ımızda yapılan çalışmalar:

KLASİK SPİRİTÜEL YOGA
HATHA-RAJA YOGA
GÜZELLİK-GENÇLİK-YÜZ YOGASI
KUNDALİNİ YOGA

Gündüz ve akşam saatlerinde değişik gruplar halinde ders devamlıdır. Dersler genelde 1.5 saat sürer. Talebelerin zamanlarına uygun bir derse girmeleri için gerekenleri yapmaya çalışıyoruz. Ayrıca dışarıda özel olarak tek veya gruplar halinde de istek üzerine ders verilir.

Firmalara ve çalışanlarına hafta sonu veya ihtiyaca uyacak şekilde workshoplar düzenliyoruz. Bu workshop, yani yaşam bilinci ve farkındalık seminerlerinde bilhassa doğru nefes alma, doğru beslenme, doğru egzersizlerin nasıl yapıldığı, yoga felsefesi, meditasyon ve strese karşı koyma teknikleri ile dinlenme öğretiliyor.