Yoga nedir, nasıl doğmuştur?

Yoga Hindistan’ da doğmuş ve 5000 sene öncesine dayanıyor. Yogada ermiş kişilere Rişi deniyor. Rişiler, Himalayalar’ da inzivada yaşayan, egzersizler yaparak, düşünce gücüyle yoğunlaşıp enerjisini açmış kişiler. Yoga, Rişilerin bildiklerini talebelerine öğretmeleriyle bugüne kadar yaşamış. Ve bütün bu deneyimleri kazanan yogiler, bugünkü yogaya ulaşmışlar. Yoga bugünkü haliyle çok iyi bir sisteme oturmuş. Bu sistemin bütün hedefi arınmaktır. Arınan insan, bilgiye ulaşır. Bu mistik bir şey değildir. Evrende her şey açıktır ve aslında gizlilik yoktur. Sadece insanın bunu kavramak için uygun bir düzeye gelmesi için kalp gözünün açılması gerekir.

Yoga din değil spor değildir. Evrensel Bütünlük ( Tek Vücutluluk ) felsefesine dayanan ruhsal, fiziksel ve zihinsel sağlık ve yüksek şuur mertebesine erişebilmek için yapılan çalışmaların bütünü ve bir yaşam tarzıdır. Kişinin maddesel, dünyevi yaşamı içinde ruhsal ve fiziksel benliği arasında denge içinde yaşamasını sağlar. İçsel huzur ve fiziksel sağlık elde edilir.

Ermek nedir, nasıl Rişi olunur?

Önce oruçlarla başlanabilir. İnsanın içinde yaşadığı ortamın kalitesi ve sağlıklı olup olmadığı da çok önemli bir konu. Rişiler bu yüzden Himalayalar’ da yaşıyorlar. Çünkü orada her şey temiz. Az besleniyorlar, zihinsel oruçlar tutuyorlar. Zihinsel oruçlar, egoyu kaldırmaya yöneliktir. Bencillik, kıskançlık ve nefret gibi duygulardan uzaklaşılır. Bu duyguları bütünüyle ortadan kaldırabildiğiniz zaman arınırsınız ve bir tür ermişlik düzeyine erişirsiniz. Fakat yogi olmak çok zordur. Hiçbir kötülük düşünemezsiniz, bencilliğiniz bütünüyle yok olur.

Amaç arınmak mıdır?

Evet, sır arınmaktır. Arınırsanız ışık olursunuz, bilgiye ulaşırsınız. Hakikatin ne olduğunu anlarsınız. Kimseye kötülük yapamazsınız. Hiçbir hayvana, bitkiye, taşa, toprağa, suya zararınız olamaz. Tüm kainatın sizin vücudunuz olduğunu anlarsınız. Kainat bizim vücudumuzdur, biz onun bir hücresiyiz. Bunu anladıktan sonra, çevrenize zarar vermeniz mümkün mü? Daha çok para kazanmak için bir duvarı yıkamaz, bir ağacı kesemezsiniz. Çünkü onlar artık sizin vücudunuzdur. Onlara zarar verdiğiniz zaman kendinize zarar vermiş olursunuz. Bu gerçeği anladıktan sonra olay bitmiştir. Yoganın gelişi budur. Bu denemelerle o kadar önemli hareketler bulmuşlar ki, bu hareketler bizim sağlığımız için çok önemli. Yoga hareketlerinin vücuttaki beze ve organlara masaj etkisi var. Bu masaj, bezelerin çalışmasını etkiler ve hormonal dengemizi düzenler. Organlar aksamadan çalışır, eklemler rahatlar, adelelerimiz gevşer ve vücudumuz daha sağlıklı olur. Tüm sinir sistemi, hazım sistemi ve vücuttaki diğer sistemler çalışmaya başlar. Yoga’ da fiziksel, ruhsal ve zihinsel üç vücut vardır. Bu üç vücut birbirinin içindedir. Bunlar ayrıdırlar ama beraberdirler. Birisini etkilediğinizde ötekisi de etkilenir. Onun için yoga hareketleri sadece fiziksel veya ruhsal değildir. Yaptığımız nefes çalışmalarında enerji vücudumuzu açıyoruz. Bu biyolojik yapımızı da etkiliyor. Sistemimizde vücudun her yerini çalıştıracak hareketler uyguluyoruz. Hepsi çalıştığında mükemmel bir sentez oluşuyor ve mükemmel insan ortaya çıkıyor. Yoganın hedefi mükemmel insana ulaşmaktır.

Yogada amaç nedir?

Evet, amaç mükemmel insan olmak, mükemmeliyeti bulmak. Neden dünyadayız, hakikat nedir? Hakikat bu gördüklerimiz midir yoksa bu gördüklerimiz arkasında başka şeyler de var mıdır? Ölüm nedir, ne değildir? Bu gerçekleri anlamak yoganın felsefesi içindedir. Kişi yogayı çok iyi anlayıp kendisine mal ederse, tabii bunu zaman içinde yapıyor bir günde olmuyor, bu hakikate de yavaş yavaş ulaşmaya başlıyor. Bu hareketleri yaptıkça mutluluğu artıyor, sağlığı artıyor. Hayata daha iyi, olumlu bakıyor. Ben yogaya hayatın altın anahtarı diyorum.